احذرو من الاستيقاض بسرعه

الســـــــلام عـــــــليكم
عـــــــندما تستيقـــــظ قد تشعر في كثير مـــــــن الأحيان بأنك ملـــــــيء بالنشـــــاط

والحيوية فتقـــــفز من السرير بقوة ونشـــــاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة

السريعة من الـــــسرير قد تسبب لـــــك فيما بعـــــد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأـــــطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحـــــــظة فتح الجفون هي لحـــــــظة مهمة جدا في حياة

الإنســـــان فيما يتعـــــــلق بالقلب ودقاته فإذا هـــــــب المـــــــرء قافزا في تلك

اللحظة تحمل القـــــــلب عبئا إضافيا مضاعفا لـــــــذا عليك أن تسترخي لدقيقه

بعد الاـــــــستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بـــــــعد أن تأخذ

الدورة الدموية نشاطهـــــــا المعتاد
منقــــــــــول

مشكوره موضوع اكثر من رائع