جهاز رياضي حلو لتخسيس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

( لاتنسوا تردوا السلام )

شفت منكم كثير يسأل عن الأجهزة الرياضه؟؟ ووين أحسن؟؟ وإيش فائدة كل واحد ؟؟ولأي قسم من أقسام الجسم ؟؟

طبعاً أول ما أبقوله لكم قبل ما أبدا إنه أي جهاز رياضي ماراح ينحفكم كثر إلي تبين إذا ماسويتي معاه نظام تخفيف أو رجيم ...

طيب بسم الله نبدأ

*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*& *&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*

أول جهاز وهو المشهور عند الجميع وعليه إقبال شديد ..إلي هو


الأوربتراك ..

أنواعه :

نوع يوجد فيه كرسي ..( يعني تقدري تستعمليه وإنتي واقفه أو تستعمليه وإنتي جالسه مثل السكيل )

ونوع بدون كرسي ( يعني وإنتي واقفه فقط ) ..

نوعية الجهد :

من دون كهرباء ..وقد يتوافر بالأندية الرياضية المتقدمه مايوجد بكهرباء ..